ダイエットのしかたって色々ありますよね！断食やら、サプリメントやら。豆腐ダイエット、キャベツダイエットなど色々あります。中でもりんごダイエットは、自分でやってみて、すごくつらかったです。とりあえず、主食はりんごだけ。それを１ヶ月続けることにしましたが、１週間で限界になりました。正直りんごだけはつらいです。また、そのせいで、今まで我慢していた分、ご飯をいっぱいたべてしまって、リバウンドしてしまいました。無理なダイエットはよくないですよね！自然と運動して痩せるに限ります。特に低学年の年頃の女の子は、ダイエットを気にする年頃です。この時に、無理なダイエットをすると成長が止まってしまうらしいので、注意が必要ですよ！
優良リンク集